Coaching - FAQ

1. Czym jest coaching?

Coaching to wciąż rozwijający się obszar, w którym coraz więcej osób znajduje narzędzia i drogowskazy prowadzące do obranego celu. Skorzystać z niego może każdy, dla kogo własny rozwój stanowi istotny element życia.

Termin ten definiowany jest przez licznych specjalistów i organizacje.

Według International Coach Federation „Profesjonalny coaching to rozwijająca się relacja zawodowa, która pomaga osiągać nadzwyczajne wyniki w życiu, w karierze, w firmach lub w organizacjach. Proces coachingu umożliwia Klientom pogłębianie wiedzy, osiąganie lepszych wyników i poprawę jakości życia”.

Ujmując temat bardziej obrazowo, coaching to proces prowadzący do trwałej zmiany w życiu zarówno prywatnym, jak i zawodowym.

2. Life coaching, coaching pracy i kariery – dla kogo?

Coaching (w jego szerokim ujęciu) to usługa mająca zapewnić Klientowi wsparcie w realizacji obranego przez niego celu, a przy tym przygotowanie go na możliwe trudności i przeszkody. W coachingu Klient nabywa umiejętność rozwiązywania własnych problemów, w sposób kreatywny i efektywny.

Z coachingu mogą korzystać wszystkie te osoby, które poszukują najlepszych rozwiązań w różnych obszarach życia.

Proces coachingowy przynosi wyjątkowe efekty w licznych sytuacjach życiowych i zawodowych. Można do nich zaliczyć m.in.:

  • poczucie wypalenia zawodowego;
  • obniżone poczucie własnej wartości;
  • brak pomysłu „na siebie”;
  • chęć zwiększenia satysfakcji ze swojego życia prywatnego i/lub zawodowego;
  • poczucie pustki, pomimo odnoszonych sukcesów;
  • obawy i wewnętrzne blokady przed zmianami zawodowymi;
  • chęć uzyskania awansu;
  • chęć zbudowania własnego biznesu;
  • trudność w ustaleniu priorytetów, np.: rodzina czy praca zawodowa?, etat czy własny biznes?

Uwaga! Oferuję również prowadzenie sesji coachingowych w języku angielskim.

3. Poufność

Istotnym elementem mojej pracy z każdym Klientem jest bezwarunkowa poufność. Poczucie komfortu i bezpieczeństwa moich Klientów są dla mnie najważniejsze. Z tego powodu żadne informacje przekazywane w czasie sesji coachingowej nie mogą i nie są przekazywane osobom trzecim.

Zakres informacji objętych klauzulą poufności zapisywany jest w tzw. kontrakcie, jaki opracowywany i zawierany jest z każdym Klientem.

4. Jak często odbywają się sesje?

Częstotliwość sesji coachingowych ustalana jest indywidualnie przez Klienta. Wskazane jest jednak, aby spotkania realizowane były co 2-3 tygodnie, aby zapewnić jak największą efektywność całego procesu.

Standardowy proces coachingowi obejmuje od 10 do 12 spotkań, przy czym jego długość zależna jest od indywidualnych potrzeb Klienta.

5. Ile trwa jedna sesja?

Standardowa sesja coachingowa prowadzona na żywo trwa od 60 do 90 minut.

W przypadku sesji realizowanych drogą online, przewidywany czas pojedynczego spotkania to 60 minut.

6. Ile kosztuje sesja coachingowa?

Informacji udzielam drogą mailową lub telefoniczną.

7. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z poniższym materiałem filmowym.


chęć zrealizowania określonego celu.